|
Mais feliz impossível!!
|
101.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 74.55g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Banana Caturra. Lunch: Molho de Mostarda e Mel, Salada de Folhas, Spoleto Molho Branco, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada . Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Spoleto Molho Branco, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada , Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Snacks/Other: Pullman Bisnaguinha, Queijo Mozzarella, Qualimax Cacau em Pó 100%, Italac Creme de Leite. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samysalgado's Weight History
|