|
Вообщем так: день 4 и 5 тоже без результатный((( До вечера держусь вообще хорошо, а вот после 18:00 начинается Зажор!!! Думаю, это психология!!! Завтра взвешивание запланировала. И мне просто необходимо заняться спортом (на акваэробику хочу записаться), минимум 8000 шагов. Ещё бы к психотерапевту записаться, думаю депрессия у меня🤪🤔
|
94.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|