Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2328 kcal
|
Fat: 125.62g | Prot: 52.65g | Carbs: 246.39g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Грудинка. Lunch: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое. Dinner: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морозко Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|