|
Postepy
|
99.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 58.92g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Pasztet z Soczewicy, Awokado, Żółta Papryka, Biedronka Półbagietka, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Mandarynki. Dinner: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Sos Wołowy lub Mięsny, Rolada Wołowa, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Kluski Śląskie, Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, Lody Włoskie, Good Food Wafle Ryżowe z Kukurydzą o Smaku Papryki, Ferrero Raffaello (10g), Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Raffaello (10g). more...
|
|
2422 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabciababcia's Weight History
|