Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2125 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 120.43g | Carbs: 352.06g.
Breakfast: Банан. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Наш Сок Томатный Сок, Куриное Филе Вареное. Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Злагода Йогурт Черника 1.5%, Красное Яблоко, Мандарины, Банан, McDonald's Крем-Латте Соленая Карамель . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heavydirtysoooul's Weight History
|