Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 49.60g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Сметана , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Банан, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Danone Actimel Клубника-Банан. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Кетчуп, Сыр, Макароны Отварные, Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Uli_anova's Weight History
|