Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 125.74g | Prot: 73.63g | Carbs: 37.22g.
Breakfast: Арахис, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Швейцарский Мангольд, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Bonfesto Крем Чиз. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Арахис, Миндаль Миндаль, Кофе, Простоквашино Сливки 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|