Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 120.27g | Prot: 93.75g | Carbs: 4.58g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|