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Fine 9° Settimana Pesi 💪
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82.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2021:
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2027 kcal
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Fat: 64.66g | Prot: 176.16g | Carbs: 185.70g.
Breakfast: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alesto Noci, Brio Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Naturale, Hero Light Fragole, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, De Cecco Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Pollo Italiano Bocconcini di Filetto di Pollo Panati. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Natural Chocolate, Fesa di Tacchino, Spremuta d'arancia. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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Salvoo89's Weight History
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