Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lanasvet14231
Journal
10 Jan 21
lanasvet14231's Journal, 10 Jan 21
lanasvet14231's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Плюс 400 гр. 🤯
70.3 kg
Lost so far:
3.1 kg
.
Still to go:
5.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 10 January 2021:
1376 kcal
Fat: 66.70g | Prot: 46.33g | Carbs: 146.87g.
Breakfast:
Домик в деревне Молоко 3,2%, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Хлебная Столица Хлеб Ароматный, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Элитная.
Lunch:
Каша Пшенная на Воде.
Dinner:
Сырники с Изюмом.
Snacks/Other:
От Мартина Семечки Отборные.
more...
5 kcal
Exercise:
по дому - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes.
more...
Gaining 2.8 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
lanasvet14231's Weight History
View Complete History