Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 62.68g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виктория Картофель Запечённый. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|