Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 96.25g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Гранат, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Шампиньоны, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Barilla Макароны. Dinner: Мидии Морские Деликатесы Краснодар , Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|