|
И снова плюс.. Ох уж эти выходные и праздники
|
51.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 89.76g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Зенченко Молоко 3,2%, Натиже Турецкий Йогурт, Сырники с Манкой. Lunch: Жареное Яйцо, Рис Отварной, Вареники с Картошкой, Морковь, Скумбрия Запеченная. Dinner: Натиже Турецкий Йогурт, Творог 5%, Морковь. Snacks/Other: Натиже Турецкий Йогурт, Сырники с Манкой, Груши. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|