Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 38.32g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Картофель Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Пахлава. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. Dinner: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|