Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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1927 kcal
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Fat: 70.59g | Prot: 118.71g | Carbs: 205.38g.
Breakfast: Prozis Rice Porridge Instant, Nocciole, Isola Bio Latte di Riso, Myprotein Albume d'uovo in Polvere, Nuova Terra Semi di Zucca, Prozis Organic Small Oat Flakes, Prozis Organic Cacao Powder, Polline. Lunch: Radicchio Rosso, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Myprotein Vegan Blend , Alce Nero Miele di Castagno, Parmigiano (Grattugiato), Mandorle, Natural Food Burro Ghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Carnaroli. Dinner: Capperi, Delouis Senape all'antica Biologica, Parmigiano (Grattugiato), Patate Rosse (Polpa e Buccia), Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Arance, Live Better Chokkino, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Mela, Noci, Kiwi. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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elirig78's Weight History
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