Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 82.89g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Манго, Урбеч Арахисовая Паста, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Кофе. Dinner: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|