Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2167 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 102.38g | Carbs: 238.22g.
Breakfast: Клементины, Кабачковая Запеканка с Сыром, Кофе с Молоком, Ягода Годжи, Тыквенные Семечки, Каша Пшённая, Семена Льна Коричневого Натуральные, Мёд. Lunch: Вкусвилл Пюре Мясное Цыпленок , Гречка Отварная. Dinner: Кабачковая Запеканка с Сыром, Омлет или Яичница, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Груша, ВкусВилл Медовик Традиционный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha OGNEOPASNO's Weight History
|