Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 98.70g | Carbs: 238.40g.
Breakfast: ВкусВилл Тунец Филе Х/К, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: ВкусВилл Тунец Филе Х/К, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Увелка Горох Колотый. Dinner: Увелка Горох Колотый, ВкусВилл Тунец Филе Б/К. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Светлое, Банан, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|