Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
102 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 103.71g | Prot: 59.94g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Несквик Мини-Батончик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт . Dinner: Колбаса Докторская, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|