Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2013
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 76.15g | Carbs: 259.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Щи, Мастерица Блинчики с Мясом Молодых Бычков. Dinner: Шоколадный Сироп, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Яблоко, Белый Хлеб. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Desk Work - 7 hours and 35 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|