Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 32.99g | Carbs: 232.73g.
Breakfast: Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Salaatti, Tomaatit, Fazer Ruis Real, Kahvi, Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Salonen Mansikkaleivos. Lunch: Hapankaali (Säilötty, Koko Sisältö), Maustekurkku (Hapan), Koskikylän Liha-Kaalilaatikko. Snacks/Other: Fazer Julia, Rainbow Ananasmurska, Fazer Sokerileipurin Pulla, Maitokahvi, Rainbow Valkosipulipatonki. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sydney.jo.'s Weight History
|