Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 73.73g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Евроопт Банан, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Грудка Копчёно-Варёная "Дзержинский Мясокомбинат", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|