Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 84.11g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Курага, Гринвиль Помидоры Солёные , Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lunch: Помело. Dinner: Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени с Кожей, Гринвиль Помидоры Солёные . Snacks/Other: President Сметана 15%, President Творог 9%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila24april's Weight History
|