Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 66.00g | Carbs: 199.85g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Красное Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|