Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 61.43g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, #ПП суп с перловкой. Dinner: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Камамбер, #ПП японские оладьи. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|