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Sabato
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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2797 kcal
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Fat: 79.58g | Prot: 143.44g | Carbs: 367.31g.
Breakfast: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes, Clementine, Arance. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Napoletana Caputo 00, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Other: Mostacciolo mamma, Mostacciolo mamma, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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