Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 23.84g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Козельский Живой Йогурт Малина 2,5%. Lunch: Сметана , Банан, Зеленое Яблоко, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок , Danone Actimel Клубника. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Uli_anova's Weight History
|