Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 99.62g | Carbs: 239.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Лук, Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Чай, Авида Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Конфета, Чай, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Конфета, Лук, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Лента Киви, Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|