Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
3193 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 170.18g | Carbs: 331.99g.
Breakfast: Лента Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Цена Овсянка, Сыр Моцарелла, Запеканка творожна. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Chikalab Chikabar Oreo, Суп гречневый. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Запеканка творожна, Махеевъ Кетчуп Лечо, Отбивные, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|