Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 93.72g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Excess Free Зефир без Сахара, Ичалка Сыр Диетический, Велес Филе Куриное Нежность, Жареное Яйцо без Жира, Delicados Тортилья. Lunch: Экосвитс Чизкейк Кофейный. Dinner: Экосвитс Эклер, Фуджи Яблоко , Картофель Отварной, Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|