Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 53.83g | Carbs: 225.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Lunch: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Dinner: Авида Творожный Десерт, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|