Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 130.29g | Carbs: 218.20g.
Breakfast: Кофе, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, Манго, Замороженная Вишня, Персик, Трубач, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". Lunch: Сливочное Масло, Ратимир Сосиски Приморские со Сливочным Маслом, Ярмарка Гречка Ядрица. Dinner: Яблоко Зеленое, Hochland Сыр Грюнландер, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Ярмарка Гречка Ядрица. Snacks/Other: Yogurt Shop Йогурт с Семенами Чиа и Топинамбуром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igdoroshuk's Weight History
|