Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
41.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 50.32g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Kiwi, Zymil Latte Magro Digeribile, Pistacchi, Lidl Ricotta Fresca, Cannolo Siciliano, Caffè (Espresso). Lunch: Lidl Ricotta Fresca, Primia Pane Grattugiato, Coop Piselli Finissimi Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Happy Harvest Roggen Segale, Farina di Ceci, Broccoli, Cicoria, Zymil Latte Magro Digeribile, Uovo. Dinner: Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Cavolfiore, Findus Cremosa Zucca e Carote. Snacks/Other: Colussi Oswego Gusto Leggero, Mandorle. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|