Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 113.97g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри. Lunch: Картошка Вареная, Овощной Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Овощной Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bonfesto Mozzarella Mini, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена7769's Weight History
|