Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 49.57g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Harry Das Volle Korn Katen, Das Gesunde Plus Basenpulver, Kaffee (Gemahlen), K Classic Kräuterfrischkäse, Zitronensaft, K-Bio Agavendicksaft, Orangen, Äpfel, Mangos, K Classic Kräuterfrischkäse. Lunch: Weißkohleintopf. Dinner: Salami, Harry Das Volle Korn Katen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Das Gesunde Plus Basenpulver, Meßmer Brennnessel-Mango Tee. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml), Meßmer Brennnessel-Mango Tee, Sellerie, Meggle Frühlings Kräuter, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Kohlrabi, Möhren, Wasser, Äpfel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|