|
Новый день, дарит новые возможности))!!!!
|
85.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1979 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 143.79g | Carbs: 239.20g.
Breakfast: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром, Форель Слабосоленая, Агуша Творожок Засыпайка, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кофе с Сахаром. Lunch: Сахар, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Dinner: Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе на Гриле, Хайнц Соус Экзотический, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Агуша Творог Яблоко-Банан, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|