Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2102 kcal
|
Fat: 123.78g | Prot: 102.88g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Cido Latvija Нектар Auglu Darza Mix, Maxima Кулинария Salāti Ar Vistas Gaļu Un Plūmēm, Kārtainie. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капустный Салат. Dinner: Смешанные Орехи, Schweppes Orlginal Bitter Lemon, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Schweppes Orlginal Bitter Lemon, Финик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|