Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 69.37g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсяноблин на Кефире, Лента Банан, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Сливки Питьевые 10%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Джем из Вишни (Домашний), Зеленый Чай. Snacks/Other: Паста с Тунцом, Orion Choco Pie Cherry, Milka Milka & Oreo, Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashu1ya's Weight History
|