Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 132.41g | Carbs: 179.11g.
Breakfast: Nestle After Eight, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Финский, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Черная Смородина, Черемушки Батон Нарезной, Zentis Марципановый Батончик Belnuga. Lunch: Картофель, Nestle After Eight, Кабачок, ВкусВилл Форель Стейк , ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Путина Икра Красная, Billa Багет Французский. Dinner: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|