Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 144.02g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Billa Чернослив, Форель Слабосоленая, Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Путина Икра Красная, Черемушки Батон Нарезной, Му-У Молоко 2,5%, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Форель Стейк , Картофель. Dinner: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Путина Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Лук Красный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сардельки Детские. Snacks/Other: Billa Багет Французский, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|