|
1,5 недели восстановления мда
блин опять не кушать
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 64.20g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Пятерочка Яйца, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Макдоналдс Клюква и Изюм, Кофе, Ясно Солнышко Гречотто, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе, Vanden Bulcke Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Типа Пралине, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
07 Jan 21 by member: jvxtb dtb x
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|