Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 67.32g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Каша Овсяная. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Globus Кукуруза, Рис Вареный. Dinner: Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
any4vorontsova's Weight History
|