Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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40.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1320 kcal
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Fat: 81.44g | Prot: 64.12g | Carbs: 103.94g.
Lunch: 노모어슈가 베리베리치즈 (순탄수), 노모어슈가 카카오헤이즐 (순탄수), 오넛티 아몬드버터 카카오, 그래놀라 하우스 그래놀라 마카다미아&카카오, 체리, 블루베리 (무당, 냉동), Fage 그릭요거트 무지방, 아몬드, Navitas 카카오닙스. Dinner: 고추멸치볶음, 아몬드, 현미콩밥, 딸기, 시금치, 오이 (껍질제거), Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 달걀말이, 김치, 두부. Snacks/Other: 라라스윗 딸기, 예쁘레드 호두마루쿠키, 그래, 놀라다 말차 수제 키토 그래놀라, 그래,놀라다 (SUGAR FREE) 플레인. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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