Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 105.02g | Carbs: 92.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Консервы, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Увелка Гречка Экстра. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|