Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
830 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 56.07g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Сахар, Яготинский Молоко 2,6%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой . Snacks/Other: Компот, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|