|
Vasten dag 2
Mijn opvliegers zijn eigenlijk wel handig nu. Ik verbrand bij elke opvlieger weer wat extra vet! 😜
Ik doe tevens mee aan IkPas. 31 dagen geen alcohol 🍷
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
176 kcal
|
Fat: 2.77g | Prot: 12.54g | Carbs: 25.61g.
Breakfast: A. Vogel Natriumarm Zout, Baking Soda, Water, Azijn (Cider), Zout, Rode Peper of Cayennepeper, Citroen. Lunch: Runderbouillon. Dinner: AH Stevige Linzensoep. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Standing - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|