Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 60.99g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Окей Зефир с Ароматом Ванили, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Ironman Protein Bar Vanilla , Красная Цена Корнишоны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Судак, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Haribo Смурфики, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ironman Protein Bar Vanilla , Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|