|
dag 3 is ook gelukt, her en der een koekje gesnoept . het gaat nog goed. hetweekend komt eraan en dat is altijd megalastig...... we gaan ervoor. Ben er klaar mee dat mijn kleren me niet passen!!!
|
82.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 74.61g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. Lunch: Jumbo Mosterd Soep, AH Geroosterde Muesli Zaden, Milbona Skyr Aardbei. Dinner: AH Witte Bonen in Tomatensaus, AH Rundersaucijs Mager, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Chocolade Koekjes, Peijnenburg Ontbijtkoek, Gekookt Ei, AH Dunne Maiswafels Paprika. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
 Comments
07 Jan 21 by member: moetmijndoelbehalen
|
Wacht maar.. Straks ben je blij dat je kleren niet meer passen. 🤣🥰
07 Jan 21 by member: Dappere-Dodo
|
Straks pa je de kleren weer, dan zitten ze te los en dan pas je ze niet meer, omdat je een maatje kleiner bent geworden 🤭. Dus ga ervoor😉
07 Jan 21 by member: mayo.h
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saskuipers's Weight History
|