Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 101.84g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Яйцо Куриное, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Виталюр Рулет Куриный, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Евроопт Киви, Евроопт Банан, Гиппо Хурма, Беллакт Творог 5%. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
бег - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Г-С.'s Weight History
|