Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 39.12g | Carbs: 218.66g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Овсяная Каша на Воде, Карусель Сметанник. Lunch: Братья Караваевы Круассан с Малиной, Сметана , Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|